Cuando los padres tienen un bebé, una de las mayores preocupaciones es saber si sus pequeños están durmiendo las horas suficientes o si por el contrario andan escasos de sueño. ¿Cómo puedes saberlo? Aquí van algunas preguntas que te pueden ayudar a descubrirlo:
- ¿Tienes que despertarlo casi todas las noches?
- ¿Le notas demasiado irritable cuando está despierto?
- ¿Se queda dormido frecuentemente?
Si respondes “sí” a una o varias de estas preguntas, es muy posible que tu hijo esté durmiendo menos horas de las que necesita. Es importante que desde que son bebés se vaya estableciendo poco a poco hábitos de sueño saludables. Cuando los pequeños cumplen el año ya tienen que tener establecida una determinada hora para irse a la cama cada noche.
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